GWに友達に会うまでにきれいになりたい奮闘記①

人生で１回はウエストキュッと細く、太ももも細ももな感じで美脚になりたいし、平均以下な陰キャから普通、きれいになりたいという欲望は誰にでもあると思うんですよ。

まずの目標はGWまで
GWてあと２ヶ月じゃん…
これからすること　
この記録のペース

まずの目標はGWまで

陰キャでも友達がいてですね、年に会うのはだいたい4回位でGW、お盆、シルバーウィーク、年末or年始と１シーズン１回レベルです。遠くに住んでるわけじゃないけど、なぜかそれくらいのしか会わない謎はありますが、まー時々しか会わない友達をびっくりさせたいんですよ

前回は年末に会って、楽しく話した訳だけど友人がおしゃれしたり、マツエクしてたり美容に気を使ってたんです。まあそれはいいんですが（いいのか）、割と会うときはちょっとだけ気を付けてアクセサリーつけたりしているけど、「変わらないね」と言われるのみなんですね。それも本当に変わらないなのか、褒めるところがないから当たり障りがない言い方として「変わらない」を選んでるのか…。聞いてみて「えっと」とそっと目をそらされたらどんな反応したらいいのかわからないので、深くは聞けません。（パンドラの箱は開けない）

そんな現状で、１シーズンに１回しか会わないならその間努力したら、結構変われるはずだと思うんですよ。ついでに人生で1回は言われたい言葉「え!?めっちゃきれいになってる！何やったの!?」を言われたい。そう思って水面下でダイエットを決意したものの、お正月で増えた体重を少しずつ減らしつつ、美味しいご飯にスイーツでまた増えつつ（右肩下がりとは言えない）と増減してました。

GWてあと２ヶ月じゃん…

ゆるゆるにやったり、やらなかったり過ごしていましたが、よくよく考えるとGWってあと2ヶ月位。いつ会うかはっきりしていないから、4月末だった場合2ヶ月を切っているまずさに今頃気づきました。これはヤバい。夏休みの宿題を初日に頑張って、最終日までほとんど手をつけないあの頃の私と変わらない。ということでこれはブログに書く（晒す）前提にしてしまって後戻りできない状況で頑張るのが良いんじゃないかと書くことにしました。

これからすること　

きれいになってる！と驚かれるにはまず痩せることだと思うんですよ。体型が変わって、服装・メイクが変われば流石に違いがわかるはず。ということでまずはダイエットー！

食事はあすけんで記録

有料プランの「あすけん」をまた始めたので、これに食事を記録します。食べすぎた日は過剰と表示されるのを嫌がって、そもそも記録をしなかったので毎回ちゃんと記録をします…。普通の範囲内の日でも脂質が多いから工夫が必要なんですよねぇ。

納豆・人参の酢の物、野菜スープなど意識していたときもあったけど最近は野菜少なめ、揚げ物多めな状態なので、そこから変えていきます。

運動は歩くこと・Youtubeの動画で

通勤で片道20分歩くようになったので、それも運動。会社を休まない限りは定期的に体を動かせるからいいはず。姿勢や速さを意識して歩くとダラダラ歩くときより体も熱くなるし、カロリー消費がいい感じです。あとはYoutubeで、なるねぇ・マリネス・nobu先生・のがちゃんの動画を見て運動します。休みの日にやったり、やらなかったりの現状なので、休みの日はもちろん仕事の日も3分とか短い動画だけでもやるようにしたら運動量が増えていいはず。